Posts
Tips Menurunkan Berat Badan Yang Akurat Dr. Stephanus P. Nurdin, Master Medical Hypnosis Setiap orang yang menyadari kelebihan berat badan pastinya mau menurunkan berat badannya ketika mengetahui bahkan mengalami sebuah persoalan penyakit yang dikuatirkan atau yang menjadi semakin berat. Informasi yang banyak beredar didunia informasi digital tentunya membuka banyak wawasan pengetahuan yang lambat laun akan merubah sebuah tatanan pola hidup, Life Style , bagi beberapa atau sekelompok orang penganut kebersamaan pikiran bahwa hidup sehat itu jauh lebih penting dari semuanya. Dengan semua informasi kesehatan, polahidup, pola makan sampai semua aturan dan cara mencapai kehidupan yang sehat sangat banyak dan ada pula testimoni dan komentar saling bertaut tentang sebuah perubahan dalam hidup sehat itu. Ada yang setuju dan ada yang kurang sependapat dengan berbagai macam keilmuan dan dalil tertentu tentang sebuah pola makanan, contohnya. Memang semua akan berpendapat searah sejalan ...
Potensi Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan yang Tidak Diduga-duga M anfaat ketumbar pada umumnya adalah sebagai bumbu dapur , namun sebenarnya ada banyak manfaat lainnya bagi kesehatan manusia. Meski demikian, bahan alami ini juga punya potensi negatif. Ketumbar yang lebih dikenal sebagai bumbu masak ini adalah biji tanaman ketumbar yang dikeringkan. Bentuk aslinya menyerupai bola-bola kecil berwarna putih, biasanya digerus atau ditumbuk menjadi bubuk. Biji ketumbar utuh dapat bertahan hingga 1-2 tahun jika disimpan di dalam wadah kedap udara. Sedangkan bubuk ketumbar dapat bertahan hingga enam bulan. Dari sisi nutrisinya, dua sendok makan bubuk ketumbar dapat mengandung: 30 kalori 1,8 gram lemak 1,2 gram protein 5,6 gram karbohidrat 4 gram serat Konsumsi ketumbar dapat mendukung kebutuhan harian hingga 8 persen kalsium, 10 persen zat besi , 4 persen vitamin C , dan 68 persen vitamin K . Berbagai pe...
Beberapa tanda stres yang muncul serta penyebab munculnya masalah stres kerja. Perlu disadari oleh perusahaan, baik tingkat management maupun staf kerja sendiri untuk mengetahui beberapa gejala dan penyebab dari stres kerja di tempatnya sendiri. Semua masalah stres kerja muncul bisa secara intrinsik dan ekstrinsik, dimana terjadi pada individunya sendiri dan bisa pada faktor tempat kerja atau lingkungannya. Hal ini perlu kita ketahui bersama tentang penanganan yang efektif dan tepat bagi pertolongan, bagi diri sendiri dan juga lingkungannya secara khususnya dan melindungi kinerja perusahaan itu sendiri guna produktifitas yang terjaga. Gejala yang timbul akibat stres: 1. Gejala kesehatan fisik. Dari keluhan dan pemeriksaan biasanya ditemukan gejala tekanan darah yang meninggi, gangguan dalam pola bernafas, sering sakit kepala dan mudah letih dan lemah, sering menjadi sakit-sakitan. 2. Gejala kesehatan ps...
Langsing, Mengatur Makanan atau Mengatur Pikiran
Langsing, mengatur makanan atau mengatur pikiran Dr. Stephanus P. Nurdin Masalah yang banyak dialami oleh teman-teman kita adalah kegemukan dan berat badan yang berlebih, sering disebut obesitas. Saat ini semakin banyak faktor resiko yang mengakibatkan berat badan menjadi berlebih atau menjadi gemuk. Makanan instan, yang disukai kebanyakan yang manis, makanan yang kurang sehat dan juga pola hidup yang kurang sehat seperti kurang berolah raga dan juga ternyata gangguan tidur pun menjadi penyebab obesitas. Obesitas ini yang akan menimbulkan banyak keluhan dan penyakit yang menyertainya seperti diabetes, kolesterol tinggi yang berdampak pada penyakit dengan gangguan di jantung dan otak. Banyak yang melihat bahwa langsing itu sehat dan muncul beberapa cara untuk melangsingkan tubuh dengan cara berbeda-beda dan dari beberapa cara tersebut belum tentu baik dan perlu penghitungan yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh dan aktifitasnya. Banyak cara untuk membuat penurunan be...
Hamil Nyaman dan Melahirkan tanpa sakit
Hypnosis Birthing adalah suatu metode melahirkan dengan menggunakan hypnosis. Seperti kebanyakan kita tahu, terutama para ibu-ibu,saat ini sebagian ibu2 saja yang berkata melahirkan itu sakit. Tetapi kalau kita kembali kepada keajaiban Tuhan, sesungguhnya melahirkan itu adalah berkah, berkat yang kita terima dari Tuhan. Bila kita bersyukur saja, pastilah proses hamil dan sampai melahirkan itu menjadi amat nyaman. Ajaib luar biasa. Apa yang mempengaruhi sehingga timbul kurang nyaman tersebut? Ternyata segala sesuatu informasi yang ibu2 terima, sejak masih kecil,remaja,dewasa menikah bahkan saat hamil, informasi yang diterima tidaklah selalu baik. Banyak informasi tadi justru menanamkan sesuatu yang salah, maaf, bukannya sy tidak mau mendengarkan informasi/nasihat dari orang lain, terutama orang tua, justru setelah menjalankan hypnotherapy ini bagi sebagian ibu2 hamil, ternyata pengaruh/informasi/nasihat2 yang diterima berdampak menjadikan kehamilannya tidak nyaman, bahkan cenderung meni...